77 лучших советов для экологического стиля жизни

Сохранение климата и природных ресурсов начинается с заботы о Вашем доме

Выброс углекислого газа (CO2) является основной причиной изменения климата и происходит повсюду, где мы сжигаем углеродосодержащие источники энергии. В данном случае речь идёт о так называемых ископаемых ресурсах: уголь, нефть и газ, которые мы используем для производства электроэнергии, тепла или кинетической энергии, и тем самым еще более ускоряем глобальное потепление. Частные домохозяйства могут значительно повлиять на сокращение выбросов CO2 при производстве энергии, производстве товаров или услуг, а также в транспортной сфере.

Поэтому каждый, кто хочет сохранить климат нашей планеты, должен уделять особое внимание энергосбережению и использовать возобновляемые источники энергии. Кроме того обратите внимание на Ваш рацион, совершение покупок, использование определённых видов транспорта. Начните следовать нашим советам и Вы сможете повлиять не только на сохранения климата, но и убережете свой кошелек от лишних финансовых затрат:

• Покупки
• Охлаждение
• Приготовление пищи
• Ванная комната
• Стиральная машина
• Отопление
• Приобретение новой техники
• Офис
• Потребление энергии населением в целом
• Транспорт
• Общество

Покупки

Выбирайте региональной продукт
Отдавайте предпочтение региональным продуктам — таким образом мы снижаем транспортные расходы.

Потребляйте меньше продуктов животного происхождения
Ежедневно идёт вырубка влажных тропических лесов с целью создания на их месте новых плантаций сои, а также пастбищ для крупного рогатого скота. Соя часто используется в качестве корма для животных. Возникает порочный круг, поскольку при уничтожении лесов высвобождается углекислый газ, а скот выделяет большое количество метана. Чтобы изменить данный порочный круг, постарайтесь ограничить потребление мяса и молочных продуктов. Рекомендованной нормой для здоровья является потребление 600 граммов мяса в неделю.

Покупайте продукты органического происхождения
По сравнению с обычным сельским хозяйством органическое сельское хозяйство использует лишь на треть больше ископаемых ресурсов энергии.

Покупайте переработанную бумагу
На производство макулатуры затрачивается меньше энергии и воды.

Предпочитайте упаковки многоразового использования
Совершая покупки, выбирайте упаковку многоразвого использования во избежание увеличения объёмов мусора.

Покупайте напитки в больших бутылках
При совершении покупок отдавайте предпочтение бутылкам с объёмом не менее 1,5 литров. Для их производства требуется меньше сырья и, следовательно, затрачивается меньшее количество энергии.

Используйте многоразовые пакеты
Не покупайте полиэтиленовые пакеты, а используйте тканевые пакеты или корзины для покупок.

Охлаждение

Установите холодильник в правильном месте
Холодильник является одним из самых мощных потребителей энергии в Вашем доме. Сэкономить электроэнергию и денежные расходы Вы сможете, установив холодильник в прохладном месте.

Не оставляйте холодильник открытым
Если дверцы не оставлять открытыми дольше необходимого, то потребление элетроэнергии будет меньшим. Холодильник потребляет больше всего энергии после установки и при первом охлаждении свежих продуктов.

Перед помещением продуктов в холодильник, дайте им остыть
Перед помещением горячих блюд в холодильник, дайте им остыть до комнатной температуры. Таким образом на их охлаждение будет затрачено меньше энергии.

Размораживание холодильника
Если в морозильной камере холодильника образовался слой льда, его следует разморозить, так как наслоение льда увеличивает потребление электроэнергии.

Выключение холодильника на длительное время
Если Вы отсутствуете дома в течение нескольких недель, холодильник следует полностью выключить. Не забудьте оставить дверь открытой, чтобы предотвратить образование плесени.

Правильная упаковка продуктов при хранении в холодильнике
Лучше всего хранить продукты в холодильнике в банках, а также хорошо упаковать их для хранения в морозильной камере.

Не используйте отдельные морозильные камеры
Морозильные камеры потребляют большое количество энергии. По возможности обходитесь без них и ограничиваейтесь морозильной камерой Вашего холодильника.

Приготовление еды

Используйте микроволновую печь реже
Микроволновая печь требует высокого потребления электроэнергии, лучше использовать ее реже.

Размораживание замороженных продуктов
Размораживайте замороженные продукты заранее, чтобы Вам не приходилось использовать микроволновую печь для этой цели.

Если возможно, накрывайте посуду крышкой
Во время приготовления накройте кастрюлю крышкой. Приготовление пищи в открытой кастрюле, либо на сковороде увеличивает потребление энергии.

Кастрюля нужного размера
Помещайте на варочную поверхность только кастрюли подходящего размера. Если кастрюля выступает за пределы варочной поверхности, это увеличивает время приготовления. Если диаметр слишком мал, энергия теряется.

Использование скороваренной плиты
Для сокращения времени приготовления используйте скороваренную плиту и скороварки.

Энергосберегающая варка
Вскипятите как можно меньше воды и выключите плиту вовремя, чтобы использовать остаточное тепло.

Использовать чайник вместо плиты
Если вы нагреваете воду для чая или других напитков, используйте чайник вместо плиты.

Не кипятите больше воды, чем это необходимо
Наполняйте чайник только необходимым количеством воды. Чем больше воды, тем больше расходуется электроэнергии на её нагревание.

Ванная комната

Принимайте душ
Отдавайте предпочтение принятию душа набору полной ванны и не принимайте душ дольше, чем это необходимо.

Закрывайте кран
Например, во время чистки зубов. Также советуем исправить протекающие краны.

Установка душевой лейки низкого давления
При установке душевой лейки низкого давления Вы ограничиваете потребление горячей воды. Это экономит более половины энергии.

Установка однорычажных смесителей
Используйте однорычажные смесители для кухни и ванной комнаты. Вы можете установить желаемую температуру быстрее, что приведёт к экономии воды.

Кнопка остановки спуска воды в туалете
Для снижения расхода воды используйте кнопку остановки промывки или кнопку экономии. Убедитесь также, что сливной желоб герметичен.

Стиральная машина

Мойка при низкой температуре
В настоящее время стирка одежды при температуре 90 градусов не является необходимой. Как правило можно ограничиться 40-градусным режимом стирки. Ещё больше энергии Вы можете сэкономить, отказавшись от режима предварительной стирки.

Зполняйте барабан стиральной машины согласно инструкции
Следует использовать барабан стиральной машины согласно инструкции. Чем меньше вещей в барабане, тем больше циклов мытья и, следовательно, больше расхода энергии.

Обходитесь без машины для сушки
Не используйте барабанную сушилку. Прибор потребляет еще больше электроэнергии, чем стиральная машина. Вместо этого сушите бельё в прачечной или на свежем воздухе.

Отопление

Уплотните двери и окна в отопительный сезон
Уплотнение окон и дверей предотвращает утечку тепла и следовательно, необходимость дополнительного нагрева.

Убавьте отопление на ночь
Ночью нагреватель не следует включать полностью, но и выключать совсем тоже: в противном случае на следующий день потребуется много энергии для обогрева помещения.

Не включайте отопление полностью
Не устанавливайте отопительные приборы/батареи на максимальный режим. Всего один градус меньшей комнатной температуры позволяет значительно снизить расходы на отопление и потребление энергии.

Не заслоняйте/накрывайте отопительные приборы
Не ставьте мебель перед радиаторами и не закрывайте их шторами. Эти барьеры препятствуют проникновению тепла в помещение и тем самым увеличивают расходы на отопление.

Закрытие жалюзи и штор на ночь
При низкой уличной температуре ночью утечка тепла происходит через окна. Если закрыть шторы и складные жалюзи, то утечку тепла можно сократить на несколько процентов.

Выбирайте подходящий режим проветривания
Зимой выбирыйте распашной режим проветривания, а не откидной. Это предотвратит утечку слишком большого количества тепла.

Регулярное техническое обслуживание систем отопления
Непосредственно перед началом холодного сезона необходимо обратиться к специалисту для проведения технического обслуживания системы отопления.

Двойное остекление
Если у вас есть окна с одинарным остеклением, замените их на окна с двойным остеклением. Изолирующий эффект сохраняет тепло в помещении и тем самым экономит часть тепла.

Термостатические клапаны
Даже при комнатной температуре на градус Цельсия потребление энергии в отопительной системе увеличивается на пять-шесть процентов. Поэтому термостатические клапаны, которые автоматически дросселируют отопление при достижении желаемой температуры в помещении, должны быть установлены на каждом радиаторе. Программируемые электронные термостатические клапаны еще лучше, потому что они более точны. Это также может сэкономить вам, как арендатору, дополнительные расходы. Например, комнатная температура может быть снижена автоматически по будням, когда все находятся на работе или в школе, или ночью. А в конце дня, рабочего дня или утром, когда вы встаете, в вашем доме снова приятно тепло. Замена клапанов очень проста: просто открутите старые термостатические клапаны и открутите новые. Если вы переезжаете, вы можете заменить новые клапаны на старые и взять их с собой.

Дополнительные советы по энергосберегающему отоплению можно найти на сайте ассоциации частных застройщиков: "Das ABC des Heizens" (RUS: азбука отопления).

Приобретение крупной техники

Обращать внимание на энергопотребление при покупке новых электроприборов
Умные покупки - экономия энергии и затрат: Ты собираешься сделать новую покупку? Будь то новый холодильник, стиральная машина или телевизор - кампания EcoTopTen избавит вас от трудоемкой исследовательской работы: центральным элементом EcoTopTen является общая годовая стоимость. Это означает, что сравнивается не только закупочная цена, но и последующие расходы, например, потребление электроэнергии, воды и стиральных порошков в стиральных машинах или налоги, страховка, амортизация и расход топлива в автомобилях, также включаются в оценку. По десяти направлениям разработаны рекомендации для качественной экологичной продукции и хорошим соотношением цены и качества.

Покупка посудомоечной машины
Правильно используемая посудомоечная машина эффективнее, чем мытье руками.

Изоляция дома
Улучшенная изоляция дома предотвращает утечку тепла через стены. Вы можете не только сэкономить энергию, но и Ваш бюджет. Позвольте экспертам проконсультировать Вас по этому вопросу.

Уменьшите Ваши потребности в отоплении, модернизируйте Вашу отопительную систему
Лучший способ действительно сэкономить энергию — новая система отопления. Что касается инвестиций, то Федеральная Республика Германии помогает частным лицамб выделяя на это субсидии. Консультант по вопросам энергетики поможет Вам проанализировать текущее энергопотребление и составить индивидуальный план оптимизации потребления тепла. Инвестиции окупаются быстро благодаря экономии топлива. Помимо современных и эффективных конденсационных котлов, существуют также альтернативные варианты, такие как геотермальные отопительные системы или пеллеты, штампованные из мелких кусков древесины. Информацию можно найти, например, на сайте www.energiefoerderung.info

Использование солнечной энергии
Солнечные коллекторы на крыше особенно полезны в качестве дополнения к отоплению и нагрева воды. Они могут покрыть до половины годовой потребности в тепле, а для домов с низким энергопотреблением - даже больше. Фотоэлектрические системы, с другой стороны, подходят для производства электроэнергии, за которую вы получаете плату, подпитываясь в сети общего пользования в соответствии с Законом о возобновляемых источниках энергии. В условиях роста цен на электроэнергию потребление электроэнергии через фотоэлектрические установки приобретает все большее значение. Льготный тариф, с другой стороны, играет все меньшую роль, поскольку он постоянно снижается. Техническая поддержка может увеличить собственное потребление солнечной энергии. К ним относятся аккумулирование электроэнергии или целенаправленный контроль потребления с помощью теплового насоса. Увеличение собственного потребления может также снизить нагрузку на электросети.

Офис

Замена настольного ПК на ноутбук
Всё зависит от того, для чего Вы используете компьютер. Ноутбуки часто обладают такой же мощностью, как и большие компьютеры, и гораздо более энергоэффективны.

Выключите монитор
Выключайте монитор, когда он Вам не нужен, вместо запуска экранной заставки. Графически сложные заставки требуют много энергии.

Выключение принтера и сканера
Также выключайте принтер и сканер, когда Вы ими не пользуетесь. В частности, лазерные принтеры могут потреблять энергию и в режиме ожидания.

Сократить расход бумаги
Перед печатью документов подумайте, действительно ли это необходимо.

Потребление энергии

Смена поставщика электроэнергии
Четыре крупных общенациональных поставщика экологически чистой электроэнергии: Greenpeace energy, Lichtblick, Elektrizitätswerke Schönau (EWS) и Naturstrom AG. НАБУ участвует в кампании по мотивации как можно большего количества людей по всей стране к смене поставщика. На сайте мы кратко представляем наши минимальные критерии и поставщиков услуг. На сайте www.verivox.de можно найти калькулятор "зеленой" электроэнергии, который также позволяет сравнить цены с региональными и традиционными поставщиками электроэнергии. Если поставщик сертифицирован со знаком "зеленой" электроэнергии, гарантируется как происхождение электроэнергии из возобновляемых источников энергии, так и дополнительная субсидия на строительство дополнительных установок.

Энергосберегающие и светодиодные лампы
Лампы накаливания потребляют в пять раз больше электроэнергии, чем энергосберегающие лампы с одинаковой яркостью. Таким образом, широкое использование энергосберегающих ламп открывает огромные возможности для сокращения выбросов углекислого газа. Потребители также могут сэкономить много денег. Для энергосберегающей лампы достаточно от 5 000 до 15 000 часов по сравнению с 1 000 часами для лампы накаливания. Несмотря на изначально более высокую закупочную цену, покупка оправдает себя. Однако энергосберегающие лампы содержат ртуть. В настоящее время светодиодная технология является хорошей альтернативой: светодиоды экономят электроэнергию и, как правило, служат гораздо дольше, но и более дорогие. Они являются лучшим выбором для мест, где свет горит в течение длительного времени, например, для освещения номеров домов.

Выключение лишних ламп
Часто горит больше ламп, чем нужно. Просто выключите их.

Выключение электроприборов
Телевизор, DVD и подобные устройства должны не только отключаться с помощью пульта дистанционного управления, но и полностью из разетки. В режиме ожидания они будут продолжать потреблять энергию. Лучше всего купить сетевой удлинитель, который можно отключить, чтобы убедиться, что устройства не потребляют энергию без необходимости.

Разрядка батареек
Прежде чем заряжать устройства, работающие от батареи, такие как мобильные телефоны или электрические зубные щетки, они должны быть почти разряжены. Даже если вы подключите их к сети с полностью заряженной батареей, они будут продолжать потреблять электроэнергию.

Покупка перезаряжаемых батарей вместо батареек
Вместо батарей покупайте аккумуляторы, которые можно перезаряжать.

Включать посудомоечную машину, только если она полностю заполнена.
Так же, как и стиральная машина, посудомоечная машина не должна включаться до полного заполнения.

Дайте посудомоечной машине работать в энергосберегающем режиме.
Если посудомоечная машина работает в энергосберегающем режиме, расход энергии значительно ниже.

Во время работы в саду не рекомендуется использовать электрические или моторные приборы.
Не используйте ненужное оборудование при работе в саду, которое не только вызывает шум, но и выделяет вредные вещества при работе на бензине.

Переработка
Важным вопросом остается переработка отходов. Утилизация сырья позволяет сэкономить энергию и само сырье. Вот почему: сортировать отходы важно!

Транспорт

Использование велосипедов и общественного транспорта
Осознанный выбор средств передвижения также способствует сохранению климата: на короткие расстояния оставьте свой автомобиль дома и отправляётесь в путь на велосипеде или общественном транспорте; для преодоления больших расстояний проверьте наличие местных и междугородних железнодорожных путей сообщения.

Откажитесь от полётов
Самолеты продолжают выбрасывать большое количество загрязняющих веществ. Внутренних рейсов, в частности, часто можно избежать. Но даже для дальних путешествий поезда и даже междугородние автобусы являются более экологичным транспортом.

Для неизбежных рейсов: Atmosfair
В случае неизбежных перелетов можно рассчитать и компенсировать выбросы на сайте www.atmosfair.de Вы платите добровольно за парниковые газы, вызванные вашим рейсом. Деньги инвестируются, например, в солнечную энергетику, гидроэнергетику, биомассу или энергосберегающие проекты в развивающихся странах для того, чтобы сэкономить количество парниковых газов, которые оказывают влияние на климат, сопоставимое с выбросами от самолетов. Ваши деньги помогают сделать эти проекты возможными.

Cовместное использование автомобилей
Знаете ли вы коллег, у которых такой же путь на работу, как и у Вас? Почему бы не поговорить с ними о совместном использовании автомобиля? При совместном использовании автомобиля экономится топливо и деньги, а Вы и ваши коллеги можете ездить на работу по очереди. Кроме того, путешествие на работу с приятными коллегами является куда более увлекательным.

Низкоскоростное вождение
Раннее переключение передач, увеличение подачи газа и постоянное переключение передач на максимально возможную передачу. Как правило, переключиться на третью передачу можно при 30, на четвертую при 40 и на пятую при 50.

Низкая скорость вождения
Переключайте передачу своевременно, дайте больше газа и всегда двигайтесь на максимально возможной передаче. Как правило, третью передачу можно включить в 30, четвертую в 40 и пятую в 50. Движение на низких оборотах не вредит двигателю, наоборот, снижается износ.

Не позволяйте двигателю нагреваться
Не позволяйте двигателю нагреваться - начинайте движение сразу после запуска и переключайтесь на вторую передачу сразу после пару мертов движения.

Не розгоняйтесь до более 100 км/ч
На автомобильной дороге, автобане - расход топлива несоразмерно увеличивается на скорости более 100 км/ч. Равномерная скорость движения от 100 до 130 км/ч также позволяет избежать частого торможения и ускорения, что в два раза экономит Ваши средства.

Спускаясь с горы, отпустите газ
Уберите ногу с газа. Если Вы слишком медленно двигаетесь из-за тормозного действия двигателя, переключитесь на следующую передачу и используйте импульсы как можно дольше.

Выключение двигателя
Выключайте двигатель не только на железнодорожных переездах, но и во время длительного ожидания на светофоре. Это позволит сэкономить топливо в течение не менее 30 секунд. (Внимание: никогда не выключайте двигатель во время движения!)

Умеренное использование больших потребителей энергии
Чем больше генератор нагружен электрическими нагрузками, тем выше расход топлива. Одним из самых больших потребителей энергии является система кондиционирования воздуха, которая увеличивает потребление до двух литров на 100 км пути. Отопление заднего стекла часто забывается. Это "потребляет" около 0,1 литра топлива в час. В пересчете на городское движение это составляет от 0,3 до 0,4 литра на 100 километров.

Уменьшить вес
Очистите багажник и избавтесь от лишнего веса.

Проверьте давление в шинах
Регулярно проверяйте давление в шинах. Ориентируйтесь на рекомендуемое давление при полной нагрузке.

Используйте масло и шины с низким сопротивлением
При следующей замене масла используйте синтетическое масло - низкого сопротивления, а при следующей замене шин - шины с низким сопротивлением.

Правильный выбор при покупке автомобиля
При покупке нового автомобиля обращайте внимание на расход топлива, показатели выбросов и учитывайте свои необходимости. Если Вы живете в городе и часто преодолеваете короткие расстояния, Вам благоразумней будет приобрести малолитражное транспортное средство. Транспортные средства, работающие на природном газе, которые более экономичны в использовании и выбрасывают меньше загрязняющих веществ, выгодны для больших семей. Вы можете найти полезные рекомендации по покупке автомобиля на сайте www.besser-autokaufen.de.

Совместное пользование автомобилем вместо собственного автомобиля
В любом случае, Вы должны задать себе один фундаментальный вопрос: Вам действительно нужен собственный автомобиль? Автомобиль часто не нужен или даже мешает в повседневной жизни - люди, живущие в большом городе, знают, что добраться до места назначения общественным транспортом зачастую проще и быстрее. Таким образом, если Вам только время от времени требуется автомобиль, например, для совершения крупных покупок или поездки загород, Вы можете зарегистрироваться на сайте для совместного пользования автомобилем. Зарегистрировавшись, Вы сможете быстро и легко арендовать автомобиль в любое время - без бюрократических проволочек. Список поставщиков услуг по совместному использованию автомобилей можно найти на веб-сайте
www.carsharing.de.

Общество

Сделать сохраниен климата и природных ресурсов –темой для обсуждения
Поговорите об этом с соседями, друзьями и родственниками: Вы не должны действовать как догматический защитник климата или моральный компас. Нам нужно больше говорить о том, что мы можем сделать для сохранения природных ресурсов и климата и зачем нам это делать. Публичные призывы и сообщения через СМИ не привлекают внимания и не позволяют убедить людей из нашего личного окружения.

Обяснить понятие экологии детям
Скажите детям заранее, что важно экономить энергию.

Вовлечение в экологические движения и организации
Вместе за климат: присоединяйтесь к движениям по охране окружающей среды и участвуйте вместе с другими людьми в акциях по сохранению климата, природы и окружающей среды.

Дайте природе пространство
Природа должна адаптироваться к изменению климата. Вы можете помочь ей, создав пространство, ниши, в своем природном саду. Объедините усилия с НАБУ, чтобы сохранить нетронутые места обитания в природе.

Herzlichen Dank für die Übersetzung an Ekaterina Pinchuk und Ivan Tymofeiev!